不少人都会买一些甜味饮料当水喝，有的人甚至一天能喝上好几瓶，当您喝这些饮料的时候，有没有注意过其中的含糖量？

　　世界卫生组织建议，成人每日游离糖的摄入量应在25-35克，zui多不应超过50克，2-18岁儿童则不超过25g。那么，各种饮料中的含糖量到底有多少？

　　11月26日，法制晚报·看法新闻记者选取市场上不同类型含糖饮料，前往智云达检测中心了解饮料含糖量的计算方法并进行检测。

　　检测结果显示，一瓶600ml的可乐含碳水化合物高达63.6克，350ml的乳酸菌饮料则*二，为53.9克；因饮料中的碳水化合物主要是糖，所以饮料中的碳水化合物越高，含糖量越高，其中可乐和乳酸菌饮料中的碳水化合物含量比世界卫生组织*儿童摄入糖量的2倍还多。

　　本次实验选取了可乐、红茶、奶茶和乳酸菌四种饮料作为实验样品进行检测。首先，通过阅读营养标签，计算各种饮料中糖水化合物的含量。随后，在电子秤上称量相应重量白糖，象征不同饮料碳水化合物的含量。

　　经对比称重，结果显示依次为：600ml的可乐含碳水化合物63.6克、500ml的红茶含碳水化合物46克、500ml的奶茶含碳水化合物46克、350ml的乳酸菌饮料含碳水化合物53.9克。其中一瓶可乐的碳水化合物含量zui高，其次是乳酸菌饮料。

　　食品安全检测消费者体验中心检测人员杨宇斯表示，含糖饮料中糖分的含量非常多，饮用后很容易超过这个标准，建议大家在生活中减少含糖饮料的饮用。http://web.xmjzhan.com/vip_shjinsen.html