球根类果蔬净菜设备营养餐制作机器

 球根类果蔬净菜设备营养餐制作机器

本套流水线主要针对球根、根茎类果蔬的清洗切割加工，产能在1-2吨每小时，自动化程度高，设计搭配科学合理，是大型团膳、餐饮配送，*厨房等常用流水线机械设备。

学生营养餐膳食有哪些

*，主食的摄入*，每天要吃够主食，且主食中应该有一定量的粗粮，但甜食不宜过多食用。

第二，要保证蛋白质摄入量充足。瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、鱼等食物中均含有大量蛋白质。

第三，要多吃些新鲜水果、蔬菜，既可供给丰富的维生素、矿物质，又能促进肠蠕动，防止便秘。

第四，学习期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。

第五，早餐要吃好，以含碳水化合物的主食为主，直接给大脑提供营养；午餐是一天中重要的一顿饭，要提供足够的热量和营养素，应该多补充一些优质蛋白质；晚餐可以选择一些清淡的饮食，并且还要有优质蛋白，有利于晚上的睡眠。

第六，根据需要适当加餐，但也要注意营养均衡，可适当侧重牛奶、鸡蛋等。

第七，饮食一定要注意卫生安全，尽量不吃剩饭菜；此外冷饮等生冷饮食也不要吃，以免导致腹痛、腹泻等不适。