水中黄金"偏硅酸矿泉水

饮水科普 2022-03-17 22:16

“水中黄金"偏硅酸型矿泉水

什么是偏硅酸？

偏硅酸只存在于自然界中的地表水或地下水，山泉水等，人工是无法添加的。自然界中水和硅酸盐矿物质共存的环境里，硅酸盐释放的能量被水体吸收，使水体生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。

“偏硅酸"主要分布于人体皮肤及结缔组织中，具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用。

“硅"元素的作用范畴十分广泛，分为三个方面：主动脉壁、关节软组织和结缔组织、皮肤。

因此，硅的生理作用主要表现在三个方面：

1、软化血管，对于防止心脑血管疾病有帮助。

2、促进骨骼生长，对于正在长身体的儿童很有意义。

3、增加皮肤弹性，防止断甲病。

正因为身体中含有硅，我们的身体才能保持柔韧性和弹性，拥有柔软的皮肤和坚硬的骨骼。如果体内长期缺乏硅，会导致皮肤干燥、皱纹增多、也更容易骨折，所以适当的摄取硅很重要。

可见对不同性别与年龄段的人群来说，有意识地进行补充和摄入都很重要。

尽管硅元素在食物中存在较为广泛，但受限于其元素属性，人体较难从食物中吸收。但以离子形态溶解于水中的“硅"，即“偏硅酸"，则极易被人体所吸收，所以偏硅酸型天然矿泉水是十分高效、便捷的补“硅"源。

目前，营养学会没有明确规定人体每日硅的需求量。动物实验的推算结果是每天人体需要量是2mg~5mg。

但由于食物中的大部分硅不容易吸收，所以推荐摄入量是20mg~50mg，约1~2瓶偏硅酸型天然矿泉水中的硅含量。

根据医疗资料《中华预防医学杂志》中发布的研究，专家建议每日硅摄入量须高40mg。

在国家标准GB8537-2018（即《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》）中规定偏硅酸含量应高于25mg/L才被称为偏硅酸矿泉水。

德国、日本、韩国、美国人民将水溶性硅元素称之为“救命硅素"。

偏硅酸矿泉水堪比“保健品"？

日本医学博士细井睦敬《硅元素之力》研究中发现硅对人体的作用：激活线粒体减少癌症；提高骨密度；增加血管弹性预防硬化调节血压；激活干细胞促进细胞再生；激活免疫细胞提高自愈力......

1、具有保健功能

硅是有益人体健康的微量元素，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，对心血管、骨骼生长等具有保健功能。

2、可促进骨骼生长

硅与骨骼的生长及结构有关，摄入量不足，会使骨质含钙量减少。缺硅还会使动物生长迟缓，造成骨骼异常、畸形（特别是头颅）、牙或牙釉质发育不良。

3、可增加软骨、结缔组织的弹性和强度

软骨正常生长需要硅，尤其在胚胎期特别明显。硅可以帮助结缔组织发展纤维性机构，从而增加其弹性和强度。

4、对心血管有保护作用

硅与冠心病的关系逐渐被人们所重视。硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。因此硅抗动脉粥样硬化的作用，可能就是由于硅能起到保持弹力纤维和间质完整性，以防止粥样硬化斑块的形成。

5、降低老年痴呆症的发病率

英国科研人员曾发现，经常饮用偏硅酸型矿泉水有助于降低人体体液内的铝浓度，而人体铝浓度与阿尔茨海默氏症，也就是我们常说的早老性痴呆症呈正相关。偏硅酸型矿泉水中的硅具有化解铝毒的作用，长期饮用可降低老年痴呆症的发病几率。

而矿泉水的生成原理决定了其源水不易受到污染，矿泉水中的硅也比食物中的更好吸收，因此，家中如果有老人、小孩、孕妇等，作为敏感人群，特别提倡喝偏硅酸型矿泉水。

老人常喝偏硅酸水是为了预防心脑血管疾病，配合晨起一杯水和睡前一杯水的饮水习惯，保持体内水分充盈，降低脑梗的风险。

孕妇和小孩常喝偏硅酸水，是为了帮助小朋友骨骼生长发育。

偏硅酸矿泉水堪比“美容品"？

由于硅是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织的必需元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。

长期饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

也有女性把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

这种美容方法在日本女性中尤其是白领丽人中十分盛行。简单方便，随时都可以进行。而且成本不高，是经济实惠之选