2023 09-22

对于老年人养目的好方法

远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗...

2023 09-22

适合老人吃的药材粥

中医学认为，春季气候多变，老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病，所以，首先要预防感冒，常食叁种粥可起到保健作用──古医籍《千金方》中记载：「春时宜食粥，有叁方：一曰地黄粥，以补虚。取地黄捣汁，候粥半熟...

2023 09-21

老年人腹泻的好药膳

有明确原因的腹泻治疗起来比较容易，没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法中，饮食调节无疑是zui重要的一种，饮食控制得好，腹泻可以减轻或缓解；即使腹泻原因明确，饮食调节也起举足轻重的作用。下面介绍...

2023 09-21

冬虫夏草的配方

冬虫夏草是一种真菌，它主要寄生于活动的昆虫体内进行有机质的分解碳源、氮源和无机盐内等营养物质。人工栽培时必须合理地配制这类营养成份，才能满足它的生长要求。现筛选了以下几种zui适宜冬虫夏草菌丝生长的原...

2023 09-21

桃仁有什么样的功效

〖中药来源〗：本品始载於《本经》。为蔷薇科落叶小乔木桃Prunuspersica（L.）Batsch.的成熟种子。全国部分地区均有，主产於中南部地区。〖采收加工〗：果实成熟后收集果核，取出种子，去皮，...

2023 09-21

每天一把杏仁可抗衰老

“每天一把大杏仁，可以让我们的身体有更强的防御机能。”*院士、中国疾病控制预防中心营养与食品安全所陈君石教授说。一项zui近由中国疾病控制预防中心与美国塔夫斯大学联合开展的研究证实，经常食用美国大杏仁...

2023 09-21

中药乌梅的“五止”功用

中药乌梅的“五止”功用乌梅是一味具有收敛固涩功效的中药。其性平味酸涩，常用量为去核3～10克。其功用归纳起来有“五止”。止渴乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴（如糖尿病）以及...

2023 09-20

枸杞的三大功能

枸杞的三大功能很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但是关于枸杞子,你了解多少呢?你会正确的...

2023 09-20

地肤子的功效

地肤子的功效〖中药来源〗：本品始载於《本经》。为藜科一年生草本植物地肤Kochiascoparia（L.）Schrad.的成熟果实。全国大部分地区有产。〖采收加工〗：秋季果实成熟时割取全株，晒干，打下...

2023 09-20

苍耳子的功效

〖中药来源〗：本品始载於《本经》。为菊科一年生草本植物苍耳XanthiumsibiricumPatrin.exWidder的果实。分布全国，各地都有野生。〖采收加工〗：秋季采收，晒干。炒去硬刺用。〖中...

2023 09-20

从中医角度看你是哪上了火

从中医角度看你是哪上了火脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火...

2023 09-20

温和滋补品 糯米也可养生

温和滋补品糯米也可养生糯米又叫江米，颜色有白、黑、红三种，是大米的一种。因其香糯黏滑，常被用以制成年糕、元宵等风味小吃，深受大家喜爱。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、...

2023 09-19

冬季如何养肾

冬季养肾中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢？如下是一些zui简便有效的方法———冬季养肾正当时中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应———春养肝，...

2023 09-19

风湿病患者的冬养妙方

冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊...

2023 09-19

家庭小药箱存三大误区

家庭小药箱存三大误区健康提醒家庭储备用药是不是越多越好、越全越好？*工作人员发现许多市民在储备家庭用药时存在三大误区———多备药、备多种药：在整理回收来的过期药时，工作人员发现常见药占回收药品的8成以...

2023 09-19

中药煎糊不能喝

切忌中药煎糊不要喝湖北省中医院药事部冯汉鸽主任药师答：中草药熬糊了，特别是碳化后，其药性会发生变化，有的还会产生对身体有害的物质。如果继续服用，不仅达不到应有的治疗效果，有时甚至会适得其反。比如，荆芥...

2023 09-19

冬虫夏草的配方简介

冬虫夏草的配方简介冬虫夏草是一种真菌，它主要寄生于活动的昆虫体内进行有机质的分解碳源、氮源和无机盐内等营养物质。人工栽培时必须合理地配制这类营养成份，才能满足它的生长要求。现筛选了以下几种zui适宜冬...

2023 09-18

常用药酒可预防和治疗感冒

感冒常用药酒来预防和治疗-苦参酒-配方：苦参5克，桔梗3克，*10克，白酒250克。制作方法：将上3味药捣碎，装入纱布袋中，扎紧口，与白酒一同放在砂锅中，用文火煎煮10~15分钟，连药袋共倒进大口瓶中...

2023 09-18

当归*鹿肉汤的制作方法

当归*鹿肉汤的制作方法功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。原料：鹿肉300克，当归3克，*8克，红枣10克，枸杞2克调料：盐适量...

2023 09-18

中医药膳眼睛更明亮

中医药膳眼睛更明亮对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、*、动物肝等，因*缺乏时...