1）根据被测力的大小选择量程合适的弹簧测力计，不能超量程测量（会损坏弹簧测力计），又不要量程过大（容易增大产生较大的测量误差）.
　　
　　2）使用前要检查弹簧测力计的指针是否指到零位置.如果没有指在零位置就需要调零，调零一般方法是通过移动指针来调零；再用手轻轻抖动挂钩，确保与外壳无摩擦；并用标准砝码来检查示数是否准确.
　　
　　3）被测力的方向应与弹簧测力计轴线方向一致.
　　
　　4）读数时应正对平视.一次测量时间不易过长，以免弹簧疲劳.
　　
　　5）弹簧、指针、拉杆都不要与刻度板和刻度板末端的限位卡发生摩擦.
　　
　　6）读数时，除读出弹簧测力计上分度值所表示的数值，还要估读一位.
　　
　　选择测力计进行测量时以下六点要注意
　　
　　一、被测物体重力不能超过弹簧测力计的量程；
　　
　　二、读数时，视线应垂至于刻度；
　　
　　三、在测量前，迎先调零；
　　
　　四、不用刻度已被损坏的弹簧测力计；
　　
　　五、待示数稳定后才读数。
　　
　　六、如果是测摩擦力，要匀速拉动弹簧测力计。