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薯片禁忌与副作用有那些?

来源:   2012年08月07日 10:24   1480
  Foodjx导读:研究表明,薯片中含有具有致癌性的丙烯酰胺以及会使人变痴呆的铝。而在某些国家,如美国和日本,则允许“在一定范围内”添加溴酸钾,溴酸钾过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏,癌症研究机构也已将该化合物列为致癌物质。
  
  虽然我国在2005年已经禁止在面包中使用溴酸钾,但薯片的问题仍不容忽视。薯片,吃了有害无利,不吃为妙。
  
  如果薯片吃多了,那么危害就更大了……危害:导致血压增高,因而肾脏血液未能维持正常流量,而造成糖尿病,吃薯片等于吃汽车废气!!!
  
  薯片是不健康的食物,大家都应该知道,但有多不健康呢?看下面2个数字,薯片中的油脂含量高达35%,每50克薯片能带来260千卡左右的能量。这样可能没有直观的感受,那就来看看下面的实验。
  
  实验:烧着的薯片直冒油
  
  购买了3个品牌的薯片作为样品。首先拆开包装,挑出一片较大的,用打火机在底下烧了几秒,薯片立即燃烧起来。接着,火苗渐渐大起来,冒出黑烟,薯片表面还滋出不少油。一股烧烤摊前的烤肉味随着黑烟弥漫开来,燃烧的薯片表面渗出的油渐渐往下滴。一分多钟的时间,一张薯片就烧完了。接着,记者又拿另外2个品牌的薯片来重新试了一遍,和*次没多大差别,都一点即着,也会渗油,冒烧烤味。
  
  医生:“垃圾”食品少吃为妙
  
  听到这个小实验的情况,市附一医消化内科主任医师吴建胜感到惊讶之余,劝广大市民尽量少吃薯片这类食品。尤其对儿童来说,经常食用薯片不但会营养不良,还会影响生长发育。
  
  他说,马铃薯原本是个挺好的食材,但是切成片经过煎炸之后就变了样。高温煎炸,会致使原本马铃薯中的维生素大部分损失;薯片中加入诱人的调味料,带进了大量的盐分和过多的增鲜物质。对于健康的成年人来说,并不是非常大的问题,但对于肾功能尚未发育成熟的幼儿和肾病患者来说,这是个不小的负担。另外,薯片里面的脂肪不是对人有利的脂肪,薯片含有大量饱和脂肪,过多食用对健康也十分不利。薯片油炸过程中,是否会产生致癌物质也是一直争论的焦点。炸薯片不该当孩子零食
  
  炸薯片含致癌物丙烯酰胺
  
  炸薯片是大家再熟悉不过的油炸小零食,淡淡的咸味,嚼在口里“喀吱喀吱”的清脆口感,让许多人难以释怀。日本还专门有一种“Potatochipsbar”,在此场合供应啤酒和炸薯片。美国并且由此诞生了“Couchpotatoes一族”,他们一边躺在沙发上看电视,一边嘴里嚼着炸薯片或炸薯条,这也成了20世纪60年代,在西方广为流行的一种不健康的生活方式,所以难怪20世纪90年代,被世界卫生组织(WHO)斥责为危害人类健康的“沙发土豆文化”!
  
  炸薯片的营养价值很低,由于其中含有大量的脂肪和能量,多吃不仅破坏食欲,还容易导致肥胖,它同时也是皮肤健美的大敌。美国食品与药物管理局(FDA)2004年3月24日公布了对750种食品的检验结果:报告再度证实了炸薯条、炸薯片、爆玉米花及饼干中丙烯酰胺这类致癌物质含量zui高。从24个国家收集的食品中所含丙烯酰胺的平均数据可以看出,每公斤煮土豆里面只有69微克丙烯酰胺,而每公斤炸薯片中却有4080微克丙烯酰胺。所以炸薯片不应该让我们的孩子当作零食吃!
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